Toți din jur caută motivație și se tem că nu au suficientă. Dar uneori apare și o altă problemă: dorința de a acționa este uriașă, dar nu ajută cu nimic. Drept urmare, tot entuziasmul se evaporă treptat, iar tu nu ai făcut nimic. Este foarte frustrant. Să vedem de ce se întâmplă asta și ce putem face.
1. Ne limităm singuri
Imaginează-ți: ești plin de entuziasm și vrei să acționezi – de exemplu, să-ți deschizi propria afacere. Dar în mintea ta apare o voce care spune: „Hai, las-o. Cine are nevoie de asta? Toate startup-urile bune au fost deja lansate, oricum nu voi inventa nimic mai bun. Nici nu merită să încerc.” Sau: „Nu poți face bani cinstiți.”
Dacă ți s-a întâmplat ceva asemănător (și tuturor li se întâmplă, des), înseamnă că te-ai confruntat cu propriile convingeri limitative. Acestea sunt idei, gânduri și convingeri care se formează sub influența părinților, a opiniei publice sau chiar a proverbelor.
Deși pot conține un sâmbure de adevăr, de multe ori nu sunt obiective și se bazează pe generalizări și presupuneri false. Totuși, pot influența serios judecățile și deciziile noastre.
Din cauza lor nu ne apărăm drepturile pentru că „e inutil, peste tot e corupție, mai bine nici nu te bagi”; nu căutăm un alt loc de muncă pentru că „cel mai important e stabilitatea, și aici măcar se plătește regulat, chiar dacă puțin”. Și, desigur, nu putem începe lucruri noi, să devenim mai buni sau să ne schimbăm viața.
Câteva exemple de convingeri limitative care ne încurcă:
- „La 40 de ani e prea târziu pentru a obține o a doua diplomă. Mintea nu mai e ce-a fost și oricum vine pensia.”
- „Afacerea e foarte complicată, fără relații și mită nu reușești.”
- „Unde te-ai născut, acolo e locul tău.”
- „Nimic nu se obține ușor, tot ce e bun trebuie mai întâi meritat.”
- „Creativitatea nu e o muncă.”
- „Bolile copilăriei trebuie făcute în copilărie. Un adult nu se vopsește în roz, nu se joacă pe consolă și nu învață să cânte la chitară.”
2. Suntem prea duri cu noi înșine
Din toate părțile suntem îndemnați să ne asumăm responsabilitatea pentru propria viață și bombardați cu sloganuri precum „Morțiș, dar fă-o”, „Dacă nu faci, înseamnă că nu vrei” și „Totul depinde doar de tine”. Așa ajungem să ne învinovățim singuri pentru orice eșec sau inacțiune, fără să ținem cont de context sau să căutăm scuze.
Asta nu e neapărat rău. Dar nu trebuie să uităm că asupra noastră influențează și circumstanțele, și alți oameni.
Și această influență poate fi semnificativă, iar să te opui e greu. De exemplu, o persoană astenică, cu un sistem imunitar slab, nu va putea lucra la fel de mult ca una puternică fizic. Cineva care a crescut într-o familie înstărită are mai multe șanse să obțină o educație bună și să construiască o afacere. Iar să radiezi conștiență și pozitivitate e mai ușor dacă locuiești singur într-un apartament mare, nu cu trei copii într-o garsonieră.
Asta înseamnă că trebuie să renunțăm și să ne plângem de soartă? Sub nicio formă. Doar fii mai indulgent cu tine, nu te certa și nu cere imposibilul. Fiecare are obstacole și limite, iar acestea trebuie luate în considerare. Sau, dacă sunt temporare, încearcă să le depășești.
3. Uităm că motivația nu e principalul
Se vorbește atât de mult despre motivație, încât am ajuns să o considerăm soluția tuturor problemelor. O căutăm, citim cărți și articole despre cum să o găsim și să o trezim, dar nu ne concentrăm pe esențial — acțiunea.
De parcă ar fi o vrajă magică ce rezolvă totul de la sine. La fel e și cu voința.
Dar, de fapt, e doar dorința sau nevoia de a acționa. A fi motivat să cauți un nou loc de muncă sau să înveți engleza nu înseamnă că o faci.
4. Ne chinuie fricile și capcanele gândirii
Poate că nu conștientizăm, dar fricile și distorsiunile cognitive ne controlează viața și deciziile. De exemplu, frica de schimbare, de responsabilitate, teama de respingere. Și apoi subestimarea inacțiunii și preferința pentru statu quo, din cauza cărora credem că a nu face nimic e mai sigur decât a face și a pierde. Și astea sunt doar câteva dintre fricile și capcanele care ne încurcă.
Ideea de bază
Nu faci nimic nu pentru că nu vrei. Ci pentru că te minți că vrei. Ai destulă motivație, dar te blochezi în convingeri vechi, în reguli inventate de alții, în frici pe care nu le verifici.
Rezolvarea nu e în cărți, nici în clipuri motivaționale. E în context. Schimbă contextul. Elimină piedicile mici. Ia o decizie, apoi fă o acțiune simplă.
Nu Pierde nici un Articol!
Toate mișcările, motivația și alte bunătăți direct la tine în Inbox!
Sunt Marketer. Urăsc SPAMul. De aceea, mesajele sunt Relevante și la Obiect.
